ホーム
>
おもったこと
一年前
一ヶ月前
一週間前
前日
翌日
一週間後
一ヵ月後
一年後
筋肉痛
2005/10/08
適切な運動量で
壊れた筋肉は
治る時に増えて
より強くなる